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室外健身路徑”有什么用？顧名思義，“健身路徑”是用來(lái)健身的，它由多個(gè)功能不同的器械組合而成。這些器械有可以鍛煉手臂力量的，有可以鍛煉腿部力量的，有可以鍛煉腰部和腹部力量的，有可以放松肌肉的，還有可以鍛煉我們的速度和靈活性的?！叭∩砺窂健边€能使老百姓的身體機(jī)能和素質(zhì)得到提高，緩解工作壓力和精神上的壓抑，終實(shí)現(xiàn)防病祛病、的目標(biāo)。大致可以分為有氧運(yùn)動(dòng)器械、力量器械、功能器械三類(lèi)。有氧運(yùn)動(dòng)器械有：橢圓機(jī)、太空漫步、滾筒、劃船機(jī)等。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的作用很多人都了解，主要是對(duì)心、肺、等功能的改善;能提高心肺功能，充分供應(yīng)氧氣給身體各組織、使用，能增加開(kāi)放的的數(shù)量并增大其口徑，從而充分地把氧送到每個(gè)組織、。

并維持其功能在舒適狀態(tài)。力量器械：推、拉、舉，單雙杠、扭腰類(lèi)、蹬腿機(jī)、仰臥起坐椅等，有一定的使用強(qiáng)度。它的功能一個(gè)是改變各關(guān)節(jié)功能;一個(gè)是改變肌肉質(zhì)量，就是肌肉和脂肪的比例(即體質(zhì)指數(shù)BMI)，和胖瘦沒(méi)有關(guān)系，其實(shí)應(yīng)該是跟肌脂比有關(guān)，改變肌脂比是必須要做的事。功能器械：社區(qū)、公園比較少，比如對(duì)偏癱的人非常有用的左右肢練習(xí)等器械。能使用健身路徑嗎？需要注意哪些問(wèn)題?應(yīng)該可以，是一種生活方式病，正確的生活方式才能控制。豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

健身路徑”興起于20世紀(jì)80年代歐美經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家，多設(shè)在環(huán)境較好的公園、綠地、河邊等處，每隔一段距離安裝一種運(yùn)動(dòng)器械，各種器械之間有小路相連，是通往健康的道路。

顧名思義，“健身路徑”是用來(lái)健身的，它由多個(gè)功能不同的器械組合而成。這些器械有可以鍛煉手臂力量的，有可以鍛煉腿部力量的，有可以鍛煉腰部和腹部力量的，有可以放松肌肉的，還有可以鍛煉我們的速度和靈活性的。在每臺(tái)器械上我們都可以找到其名稱(chēng)、功能及簡(jiǎn)單的鍛煉方法。能使人民的身體機(jī)能和素質(zhì)得到提高，緩解工作壓力和精神上的壓抑。

現(xiàn)在情況是這些室外健身器材的普及和推廣為老百姓健身帶來(lái)極大便利，但我們也發(fā)現(xiàn)，在健身路徑日益增多的同時(shí)，還存在老年人十分熱衷，但年輕人不“感冒”的現(xiàn)象。沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有興趣、沒(méi)有效果成為大多數(shù)年輕人不愿意到健身路徑鍛煉的理由。對(duì)此，業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，造成“剃頭挑子一頭熱”的原因在于健身理念和器械配置的滯后。

健身單車(chē)

商用有氧單車(chē)持久耐用，提供平滑舒適的健身體驗(yàn)。多種阻力級(jí)別和整合---系統(tǒng)為不同級(jí)別的用戶提供的客戶體驗(yàn)服務(wù)。

皮帶驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)

雙遞升驅(qū)動(dòng)帶給客戶平滑、安靜的鍛煉體驗(yàn)。以ply-v皮帶代替鏈條，產(chǎn)生的噪音更小，所需的維護(hù)更小。

3組曲柄

3組曲柄可牢固旋緊，減少了定期調(diào)整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何標(biāo)準(zhǔn)的公路或山地單車(chē)踏板。

集成---功能

一體式的cardio theater設(shè)計(jì)，新農(nóng)村健身器材，配備個(gè)人可視化屏幕。在您享受舒適視聽(tīng)感受的同時(shí)，為您提供更的客戶體驗(yàn)服務(wù)。

1、一類(lèi)是具有杠面彈力性能的器材。

如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動(dòng)時(shí)離地較高，具有一定的運(yùn)動(dòng)難度和危險(xiǎn)性，健身器材游樂(lè)設(shè)施，而且長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，健身器材，在參考競(jìng)技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。