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桌球臺(tái)-美式桌球臺(tái)-紅枚體育設(shè)施(多圖) ：

那么怎么練習(xí)打好stun呢?至于練司登，我不知道那個(gè)方法是否科學(xué)，我們的練習(xí)是用小力擊打母球的中心，然后慢慢加力遞增擊桿的力度和速度，感覺母球出去后在沒有擊到目標(biāo)球時(shí)的行進(jìn)狀態(tài)的變化(由滑行變成上旋滾動(dòng))。

我一直把中桿列為思登的一種特例。

同樣的擊點(diǎn)因?yàn)閾羟蛩俣炔煌瑢?dǎo)致球帶上的旋轉(zhuǎn)不同。速度越慢，則由于臺(tái)泥摩擦帶上的旋轉(zhuǎn)越多(或者說旋轉(zhuǎn)和臺(tái)球前進(jìn)速度的比例)，速度越快則越少。

而旋轉(zhuǎn)的多少直接影響到主球撞擊到目標(biāo)球之后的動(dòng)作。

比如直直撞目標(biāo)球，撞擊的結(jié)果是兩球移動(dòng)速度互換，就是主球停止，目標(biāo)球以主球的速度前進(jìn)。主球停止之后，主球上面帶有的旋轉(zhuǎn)就開始發(fā)揮作用，如果撞擊瞬間帶有一點(diǎn)前旋轉(zhuǎn)，那么主球的旋轉(zhuǎn)會(huì)讓主球再前進(jìn)一點(diǎn)距離(stun follow)，如果撞擊瞬間主球完全沒有旋轉(zhuǎn)，那么主球就乖乖的停在那里(stun)，如果主球有一點(diǎn)的后旋轉(zhuǎn)，那么主球會(huì)回來那么一點(diǎn)點(diǎn)距離(stun draw)。

如何在出桿速度上調(diào)控就是:你要體會(huì)一下主球旋轉(zhuǎn)在臺(tái)泥上面的變化情況。

桿法從擊點(diǎn)位置來區(qū)分，可以分為高中低。

桿法從實(shí)際效果來分，可以是跟進(jìn)、拉回或者司登。

擊點(diǎn)位置決定了母球離開球桿瞬間所帶有的旋轉(zhuǎn)，而實(shí)際是跟進(jìn)還是后退或者嚴(yán)格按照90度分離，則要看母球撞擊目標(biāo)球瞬間所帶有的旋轉(zhuǎn)。母球在臺(tái)泥上運(yùn)行，自身帶有的旋轉(zhuǎn)是會(huì)發(fā)生變化的，有可能從沒有旋轉(zhuǎn)到有旋轉(zhuǎn)，可能從后旋轉(zhuǎn)變成前旋轉(zhuǎn)。

有些人問什么是司登?司登怎么打?在這里我給大家詳細(xì)解析一下司登的含義。

國外主流教材中對stun有明確的定義，就是母球撞擊目標(biāo)球的時(shí)候沒有任何旋轉(zhuǎn)。而稍微有點(diǎn)旋轉(zhuǎn)也可以演化為stun draw，stun follow等等。這要求力量越大擊點(diǎn)越上但是不超過中心，力量越小擊點(diǎn)越低。體會(huì)母球的旋轉(zhuǎn)如何在臺(tái)面變化，控制母球在剛好滑行的階段撞擊目標(biāo)球既是stun!

而國內(nèi)很多人認(rèn)為司登的桿法是大力定桿或者稍微前進(jìn)一點(diǎn)的桿法。這種定義也沒有什么問題，桌球臺(tái)尺寸，關(guān)鍵在于理解母球的旋轉(zhuǎn)狀態(tài)!

打臺(tái)球正確的運(yùn)桿。怎樣運(yùn)桿?這個(gè)問題會(huì)有很多個(gè)答案。有人會(huì)說，小臂運(yùn)桿。我一朋友，單桿過百。他告訴我，桌球臺(tái)，手腕運(yùn)桿。也會(huì)有人回答手指運(yùn)桿。手腕運(yùn)桿我也試過，感覺在運(yùn)桿的時(shí)候起伏太大。特別是手架在庫邊的時(shí)候，起伏非常明顯。很有可能打拉桿的時(shí)候，美式桌球臺(tái)，跳球。另外一個(gè)不好的地方就是用手腕來運(yùn)桿，沒打多久。手腕就累了。小臂運(yùn)桿又感覺發(fā)力太僵硬，需要打一些輕柔桿的時(shí)候發(fā)力過大。所以從實(shí)踐中得來正確的方式是手指運(yùn)桿。那么怎樣用手指來運(yùn)桿呢?準(zhǔn)確來說是手指帶桿，或者是拖桿。而且是你握桿的前三個(gè)手指來拖著桿，記住不是五個(gè)手指來帶桿。如果是五個(gè)手指來運(yùn)桿，那么在運(yùn)桿過種中手腕是沒有擺動(dòng)的。當(dāng)你做好打球的姿勢，正確握好桿。用你的三個(gè)手指頭帶著球桿來運(yùn)桿，這個(gè)過程中整條胳膊是放松的。動(dòng)作柔和，平穩(wěn)。